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葡萄籽具有抗氧化功效吗?葡萄籽有什么功效和作用?[图]

发布时间:2019-10-12 19:04:00

葡萄籽就是我们平时吃的葡萄中的籽,我们一般在吃葡萄的时候都是会吐葡萄籽的,实际上葡萄籽是可以吃的,而且营养价值还比较高,葡萄籽中含有大量的维生素和抗氧化物,对皮肤是有好处的,那葡萄籽具有抗氧化功效吗?葡萄籽有什么功效和作用?

1、具有抗氧化功效吗

葡萄籽的主要成分为亚油酸,维生素E,黄酮类化合物,原花青素(OPC)。而原花青素就具有很好的抗氧化抗衰老作用。

2、葡萄籽的功效和作用

葡萄籽具有抗衰老、增强免疫力、美容养颜、抗过敏、保护血管、抗辐射、保护消化系、保护眼睛的功效。

3、小提示

保健品的作用一般是通过长期服用来体现的,最少的三五年吧,但是个人体质不同,不是所有人都适合某一种保健品。有些人反对服用各类保健品,觉得都是骗人的,价格贵不说,吃了也没啥作用。对,是没啥作用,有作用的那是药品,保健品的软肋就在这,不吃个三年五载看不出效果,就算有点作用,也会被人说:吃了这几年也没见个啥用么,钱白花咯!

4、什么时候吃最好

葡萄籽最好是在饭前空腹食用,这有助于肠胃更好的消化吸收,但如果是肠胃功能或消化系统不好的人群,就最好在饭后再服用。葡萄籽中含有能清除自由基的花青素,能够组织自由基对人体的伤害,对于防治心脏病,癌症,糖尿病等症有极好的功效。不管是饭后吃葡萄籽,还是空腹吃葡萄籽,都能在一定程度上起到抗衰老的作用,但一定要坚持服用才能达到想要的效果。

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